数据备份是容灾的基础，是指为防止系统出现操作失误或系统故障导致数据丢失，而将全部或部分数据集合从应用主机的硬盘或阵列复制到其它的存储介质的过程。传统的数据备份主要是采用内置或外置的磁带机进行冷备份。但是这种方式只能防止操作失误等人为故障，而且其恢复时间也很长。随着技术的不断发展，数据的海量增加，不少的企业开始采用网络备份。网络备份一般通过专业的数 据存储管理软件结合相应的硬件和存储设备来实现
当存储介质出现损伤或由于人员误操作、操作系统本身故障所造成的数据看 不见、无法读取、丢失。工程师通过特殊的手段读取却在正常状态下不可见、不可读、无法读的数据 电子数据恢复是指通过技术手段，将保存在台式机硬盘、笔记本硬盘、服务器硬盘、存储磁带库、移动硬盘、U盘、数码存储卡、Mp3等等设备上丢失的电子数据进行抢救和恢复的技术。
备份与恢复是干什么的 扩展
系统备份就是用Ghost等软件将操作系统备份成一个可恢复的文件，存储在其他的地方，以备将来恢复系统时使用的过程。
系统恢复与上面的过程正好相反，当操作系统因为硬件、软件问题而不能正常使用时，用Ghost等软件和先前备份的系统备份文件恢复原来的操作系统的过程就是系统恢复。
